Wellness
Il termine wellness è un’estensione ed evoluzione del concetto di fitness: si riferisce ad una filosofia di vita che mette il benessere della persona al centro dell’attenzione proponendo attività sportive e pratiche di rigenerazione combinate con un’alimentazione corretta.
Sauna: si divide in due gruppi: sauna finlandese (secca) e biosauna (temperature più basse e alto tasso di umidità). Possono essere prefabbricate o costruite su misura e riscaldate da stufa elettrica o a legna.
